針對2025年日本留學，健康管理出臺新規。從疫苗接種到醫療保險，一文掌握必備流程與材料，為你的留學生涯保駕護航。

以下是一份2025年日本留學必看健康指南，涵蓋醫保、看病、費用及特殊情況應對等內容，助你安心留學：

 

一、

 

· 強制加入：在日本居住的留學生需在入境后14天內前往居住地的區/市役所辦理國民健康保險手續。費用每月約1500-3000日元，具體依收入和居住地而定。

 

· 報銷比例：加入后，看病時個人只需承擔醫療費的30%（3歲以下兒童為20%），其余70%由保險支付。

 

二、看病流程

 

1.選擇醫院：可通過“日本醫院搜索”網站（https://www.hospital-search.jp/）查詢附近醫院或診所，根據癥狀選擇對應科室。

 

2.掛號就診：到院后填寫癥狀、過敏史等信息，提交保險證，等待叫號。醫生診斷后可能安排檢查，開具處方。

 

3. 

 

三、特殊醫療情況

 

· 牙科治療：拔智齒等牙科手術費用較高，但加入醫保后個人自付比例較低。普通智齒拔除費用約6000-15000日元，阻生智齒約24000-45000日元。

 

· 急診處理：突發疾病或受傷可直接前往醫院急診，記得攜帶保險證、在留卡等證件。

 

四、醫療費用補助

 

持留學在留資格的學生，可申請JASSO（日本學生支援機構）醫療補助，從個人承擔的30%醫療費中再獲得35%補助，最終個人承擔比例可能降至10%左右。需先墊付費用，事后申請。

 

五、日常健康建議

 

· 常用藥品：可攜帶感冒藥、腸胃藥、止痛片等常用藥品，但注意避免含偽麻黃堿、可待因等成分的藥物。

 

· 生活習慣：注意飲食衛生，避免生冷食物；保持充足睡眠，適當運動；關注天氣變化，及時增減衣物。

 

溫馨提示：健康是留學的基礎，建議提前了解當地醫療資源，保持良好生活習慣。如有疑問，可咨詢學校國際事務辦公室或當地醫療機構。祝你在日本留學生活健康順遂！

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