惠靈頓（英語：Wellington、毛利語：Te Whanganui-a-Tara 或 Poneke）是新西蘭的首都，位于新西蘭北島南端，人口約45萬。它是新西蘭的第二大城市，與悉尼和墨爾本一起成為大洋洲的文化中心。許多藝術家在此定居或活動，還有許多藝術咖啡館和生動的夜生活。

惠靈頓附近群山連綿，滿目蒼翠，碧海青天，景色秀麗。氣候溫和，四季如春。惠靈頓氣候溫和濕潤，是南太平洋地區著名的旅游勝地。

惠靈頓是往來南北二島的交通樞紐。惠靈頓也是世界最佳深水港之一。在海洋性氣候的影響下，天氣和暖，陽光充沛。惠靈頓地處斷層地帶，除臨海有一片平地外，整個城市依山建筑。1855年一次大地震曾使港口受到嚴重破壞，如今的惠靈頓是1948年后重建的。由于惠靈頓瀕臨海灣，加之地勢較高，時常受到海風的侵襲，一年之中大部分日子都刮風，因而有“風城”之稱。

新西蘭首都位置和人口

惠靈頓位于北島的南端，與南島隔庫克海峽相望。在晴朗的日子里，人們可以隔海峽看到南島上凱庫拉嶺的雪峰。城市北面是卡培提市的金色海岸。城市東面的里姆塔卡山將城市與盛產葡萄酒的懷拉拉帕平原隔開。

惠靈頓是世界最南方的首都，其緯度高達41度。由于港口和周圍山脈之間的可用地帶有限，它比新西蘭其它城市的人口密度要高。由于它位于緯度40度的咆哮西風帶，以及庫克海峽對風的影響，他在當地有“多風的惠靈頓”之稱號。

惠靈頓市中心的商業區是它的最重要部分，約6.2萬人在那里工作（比較：奧克蘭的居民數是惠靈頓的三倍，而它的中心商業區工作人員的數目僅比惠靈頓多4千）。惠靈頓的藝術和夜生活主要集中在中心商業區的南部，Te Aro區是新西蘭最大的娛樂中心。

惠靈頓以其美麗的自然港口和綠色的山坡而著稱。山坡上點綴著殖民時期遺留下來的蓋瓦洋房。城市的中心商業區位于港口的附近。惠靈頓的尼可森海港的走向沿著一個活躍的地質斷層。向西地勢驟然高起，因此惠靈頓的許多市區高于市中心。

惠靈頓的南端是密拉馬半島，它與北島的其它部分通過一條狹窄的地峽相連。惠靈頓國際機場也在這里。進入尼可森海港的狹窄海道就在這個地峽的東邊，這條海道里有一座非常危險的暗礁，許多船只在這里沉沒。

2003年6月惠靈頓的城市人口約36.34萬，這個數字也包括了其衛星城的人口。惠靈頓地區比這個城區要大得多。

惠靈頓港內有三個島，但只有一個島上可以住人，因為其它兩個都太小了。這個島曾被用來隔離人和動物，在第一次世界大戰和第二次世界大戰中它被用來作為集中營。2018年它成為一個環境保護區，用來保護被威脅的物種。

新西蘭的首都

公元1865年惠靈頓取代奧克蘭成為新西蘭的首都。雖然新西蘭議會1862年7月7日就已經在惠靈頓聚會了，但直到1865年它才正式成為首都。這一步的原因是因為當時有人擔心產金的南方可能成立一個獨立的殖民地。由澳大利亞來的委員們（他們因為他們的中立性而被選擇）建議以惠靈頓為首都，因為它地處中心并有良好的海港。1865年7月26日正式在惠靈頓聚會。當時惠靈頓的人口為4900人。

惠靈頓發展

新西蘭淪為英國殖民地后，一度把奧克蘭定為首都，但新西蘭南島居民認為奧克蘭遠在北島北部不宜作為首都，幾經爭議，終于在1865年選定了惠靈頓為首都。

1865年，新西蘭首都從奧克蘭遷到這里。

1886年惠靈頓正式成為一座城市。

惠靈頓是世界上第一個草擬國家福利事業的首都，是最積極鼓勵成立民族自治政府的城市，是全國政治、工業、金融的中心，是僅次于奧克蘭的第二大港、歐亞遠洋船只的補給站，也是最大的客運港。市區東南端有填海移山建成的現代化航空港。新西蘭的鮮花常從這里運往國外。

惠靈頓是世界電纜線最多的國家中電纜線最多的城市，惠靈頓有世界最快和最大的光纖電纜線路之一，為市中心商業區提供高速數據轉換和網絡進入。

2015年7月25日，惠靈頓在議會廣場舉行3D燈光秀，慶祝惠靈頓成為新西蘭首都150周年。從25日至26日，惠靈頓市包括議會建筑、國家圖書館等在內的30多處政府建筑免費向公眾開放參觀，并在市區開通特別公交線路供居民免費乘坐。

惠靈頓友好城市

惠靈頓與中國廈門市于1987年結為友好城市；惠靈頓在1993年與日本堺市結為友好城市；2006年5月10日北京市與惠靈頓結為友好城市。2011年7月22日惠靈頓與中國天津市結為友好城市。

惠靈頓教育設施

惠靈頓維多利亞大學是惠靈頓最古老的大學，它的校園主要部分在山上的市區內，市內也有兩個校園。建立伊始，其被作為新西蘭大學的一個學院。

新西蘭大學于1961年解散。

梅西大學在惠靈頓也有一個分校。奧塔哥大學在惠靈頓也有一小部分。惠靈頓醫學和衛生科學學校是該校的一個系。

惠靈頓理工學院　惠靈頓理工學院建于1904年，它向學生提供一系列內容全面的專業課程。這些課程注重實際職業要求，同時又能引導學生獲取正式文憑。如今在校學生總數為12000人。來自亞洲、歐洲、南美洲和太平洋地區的留學生共占在校學生總數的6%。學校在如下領域開設了專業課程：英語學習、商貿學、傳播學、設計學、工程學、保健學、自然科學、賓客招待、觀光服務、旅游學、資訊技術和護理學。

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